Qi Gong - Clase individual

Descripción del servicio

El Qi Gong, primo de la Yoga, es una practica que se consiste en la ejecución de movimientos conscientes sincronizando con la respiración. Durante una hora, le voy a enseñar dos a tres movimiento de diferentes estilos de Qi Gong y explicarle las bases de este arte milenario para tener una vision global de la practica. Así podrá decidir si desea seguir aprendiendo rutinas existentes (Tong Ling Qi Gong, 5 animales, 5 elementos, ...) o dirigirse hacia el Longevity Qi Gong, una rutina individualizada para apoyar frente a una condición de salud.